Kategória: terhességi cukorbetegség

Cukormentes finomságot is kínáló cukrászdák, itt a lista…

Az alábbi listába összegyűjtöttem azokat a cukrászdákat, ahol valamilyen formában találkozhatsz szénhidrátcsökkentett/cukormentes/hozzáadott cukrot nem tartalmazó édességekkel. Van közte olyan cukrászda, ahol csak a fagyikínálat, vagy a sütemények cukormentesek, van olyan cukrászda viszont, ahol óriási a választék! Mielőtt útnak indulsz, mindenképpen érdeklődj a helyi kínálatról.

torta

A lista nem teljes, ha ismersz még cukormentes cukrászdákat, oszd meg velünk, és felvesszük a listára.

  • II. Budapest, Horvát utca 9., Jóbarátok Cukormentes Cukrászda
  • II. Budapest, Fény utca 2., NoGlu Fény Cukrászda
  • II. Budapest, Máriaremetei út 74., Hűvösvölgyi Cukormentes Cukrászda
  • III. Budapest, Lajos utca 51, Álomsüti
  • III. Budapest, Kiskorona utca 8., Napfényes Cukrászat
  • VI. Budapest, Zichy Jenő utca 43., FittNass
  • VI. Budapest, Káldy Gyula utca 7., Naspolya Nassolda
  • VII. Budapest, Király utca 85., FitLife Cukrászda
  • VIII. Budapest, Corvin köz 1., Corvinpont
  • IX. Budapest, Tompa utca 13/a., Voilá Cukrászda és Kávézó
  • IX. Budapest, Haller utca 20., Pink Cake Cukormentes Cukrászda
  • XI. Budapest, Vásárhelyi Pál utca 12., Cukormentes Cukrászda
  • XII. Budapest, Ugocsa utca 14., Cukormentes Cukrászda
  • XIII. Budapest, Kucsma utca 2.-Béke utca 121. sarok, Vanilin Cukrászda
  • XIII. Budapest, Hollán Ernő utca 8. – Budai Nagy Antal sarok, Vanilin Cukrászda
  • XIII. Budapest, Dózsa György út 126. – Szabolcs utca sarok, Vanilin Cukrászda
  • XIII. Budapest, Angyalföldi út 24/b., NoGlu Angyal Cukrászda
  • XIII. Budapest, Tátra utca 34., Tátra Cukormentes Cukrászda
  • XIII. Budapest, Balzac utca 27., Álomsüti
  • XIV. Budapest, Mexikói út 70. (Mexico City), Vanilin Cukászda
  • XV. Budapest, Molnár Viktor utca 90. – Drégelyvár utca sarok, Vanilin Cukrászda
  • XV. Budapest, Páskomliget utca 1. (Vásárcsarnoknál), Vanilin Cukrászda
  • XVI. Budapest, Tabódy Ida tér 2., Faller Cukrászda
  • Dunaharaszti, Fő út 70., Angyali Cukormentes Cukrászda
  • Miskolc, Széchenyi út 48., Cukimentes Cukrászda
  • Szentendre, Bogdányi utca 13., DolceVita Cukormentes Cukrászda

 

Így menj a vércukorterhelésre!

Magyarországon minden várandós anyukánál a 24.-28. hétben csinálnak vércukorterhelést, ún. OGTT-t 75 gramm glükózzal, a terhességi cukorbetegség szűrésére. Tudom, hogy sok anyukában felmerülnek kérdések ezzel kapcsolatban, hogyan érkezzen a vizsgálatra, mire kell odafigyelni…, ezért összeszedtem a leggyakrabban felmerülő kérdéseket:

  1. A vizsgálat előtti napokban nem szabad diétáznod, mert ez befolyásolja az eredményt. (Ez minimum 150 gramm szénhidrátot jelent az előző napokban.)
  2. Reggel  éhgyomorra kell érkezned, előtte 10 órán keresztül már ne egyél. (Tehát ha reggel 7-re mész, utoljára előző este 9-kor egyél.)
  3. A vizsgálat során meg kell innod 75 gramm glükózt tartalmazó oldatot, melyet neked kell vinned magaddal! Ezt a cukrot a gyógyszertárban tudod beszerezni recept nélkül.
  4. Van olyan kórház, ahol megengedik, hogy otthon előre elkészítsd magadnak a lötyit. Ha így van, akkor ezt otthon előző este keverd be magadnak (0,3 l víz+a glükóz+fél citrom), majd tedd be a hűtőbe! Ezt vidd magaddal másnap. Ez a folyadék olyan lesz, mint egy kellemes, hűtött limonádé, könnyebben le fog menni. Ha ők keverik be neked, akkor is vigyél magaddal egy fél citromot, és az ott elkészített cukorszirupba csavard bele. Ez nem befolyásolja az eredményt, de sokkal könnyebben fogod tudni meginni, ami valljuk be, egy várandós anyukánál, aki még ilyenkor is sokszor émelyeg mindentől, nem is olyan nagy baj.
  5. A cukoroldatot max.5 perc alatt kell meginnod. Előtte éhgyomorra, és utána 120 perccel vesznek majd vért. (Van olyan kórház, ahol a 60.percben is nézik a vércukrot, de általában a két szélső érték, tehát a 0., és a 120., általában elég szokott lenni.)

+1 javaslat, amit jó, ha elfogadsz: Ha a korábbi várandósságod alatt volt már probléma a vércukroddal, ne várd meg a kötelező szűrést, már a várandósságod elején csináltass vércukorterhelést!

 

A terhességi cukorbetegségről…

A várandósság alatti cukorbetegség elsőként a babavárás alatt kezdődik, vagy ekkor derül ki, vagyis elképzelhető, hogy a probléma már korábban is jelen volt, csak nem került felismerésre.
A nem felismert és/vagy nem kezelt cukorbetegség a te-, és a babád egészségét is veszélyezteti. Sőt továbbmegyek, a te későbbi egészségi állapotodat, későbbi terhességeidet is érintheti.

Hiszen:

Azoknál az édesanyáknál, akik terhességi cukorbetegségben (= gesztációs diabétesz, GDM) szenvedtek, 3-4 x gyakoribb a 2. típusú cukorbetegség kialakulása 5-15 éven belül.
Ha a várandósságod alatt terhességi cukorbetegségben szenvedtél, akkor sajnos életed végéig diabétesz szempontjából fokozottan veszélyeztetett vagy, még akkor is, ha helyreállt a vércukorszinted a szülést követően.

Mi történik ilyenkor a szervezetben?

 

Az inzulin nevű hormon feladata, hogy a vérben található glükózt (=cukrot) segítsen bejuttatni a sejtekbe, vagyis az inzulin hatására csökken a vércukorszint.

Élettani körülmények között a várandósság elején a vércukorszint enyhén lecsökken, majd a későbbi hetekben, nagyjából a várandósság második felében, azonban már emelkedik. Ennek az emelkedésnek az oka, hogy az inzulin nem tudja már annyira kifejteni a hatását, vagyis nem tudja lecsökkenteni a vércukrot kellő mértékben. Ennek kompenzálására a szervezet több inzulint kezd el termelni, így a normál anyagcseréjű várandósoknál normál vércukorértékeket mérünk.

Ezzel szemben, akinél fennáll a terhességi cukorbetegség (=GDM, gesztációs diabétesz), szervezete nem képes több inzulint termelni, vagyis nem tudja lecsökkenteni a vércukrot kellő mértékben, így nála a vércukorértékek magasak lesznek.

 

Kövess minket!